Lista Higiene do sono

Dificuldades em adormecer? descobre a chave para noites tranquilas com esta técnica de auto-hipnose rápida que te vai levar direto aos braços de Morfeu! 💤 Vou-te guiar rumo a um sono profundo e reparador com passos simples. Diz adeus às noites em claro! Queres mais dicas como esta?  recebe um guia exclusivo para melhorares a tua higiene do sono e fazeres passo a passo antes de te deitares, para dormires bem melhor! #DurmaBem #AutoHipnoseParaDormir #hipnoterapia