10 Dicas Práticas para Evitar e Controlar o Stress de Final de Ano
Por Ismael Costa e Paulo Veiga – Hipnoterapeutas da Anima Embora o final de ano seja frequentemente associado à alegria e celebração, para muitos, entretanto, esse período também traz consigo uma carga significativa de stress. Em dezembro, quando encerramos ciclos e compartilhamos momentos festivos, os níveis de stress podem atingir patamares elevados devido a uma […]